[...] https://www.youtube.com/watch?v=lj2lgl0PsYw Warzywa: seler, marchew, pietruszka korzeń, por Dziś micha jak widać, "karne" dodatkowe cardio. Jutro badania tarczycy, cukrów i cholesterolu. Do tego dodaję jutro 30 min cardio i obcinam 25g węgli. Od piątku dodaję raz w tygodniu po siłowym 20 min cardio. Po otrzymaniu [...]
[...] będę je z Tobą konsultować, ale to jeszcze czas. Na razie jestem na tej kaloryczności co jestem. Nie zmieniam, raczej do końca stycznia się nie zapowiada. 12stego idę na badania, próby wątrobowe, panel tarczycy, może uda mi się też zrobić prolaktynę i estrogen, prin "zaleciła i poleciła ; ) " więc zrobię, odpowiadają za tarczycę, więc może u [...]
Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]
[...] Co teścia to póki co libido+, samopoczucie+ i o dziwo polepszyła się cera. Myślałem, że jak skończę na 85 będzie fajnie, teraz myślę że do 90 dojdziemy. Kaloryka 4000 +/- 100. Dziś dzień 11, myślę żeby 21 (dzień po 5-tym strzale) wybrać się na badania - test całkowity, e2 i prolka. Do tego czasu powinno się już rozkręcić w najlepsze myślę.
[...] organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na podobny rodzaj ćwiczeń. ĆWICZENIA I TESTOSTERON Inne badania wykazały z kolei,ze ćwiczenia działaja pobudzająco na wytwarzanie testosteronu,hormonu odpowiedzialnego za rozwój męskich cech płciowych i wzrost mięśni.Chociaż [...]
W domu przedświąteczne zamieszanie, to i pisać tu nie mam kiedy }:-( Dziennik prowadzę, ale wydaje mi się, że nie jest dobrze... W tym zabieganiu nie dałam rady pilnować posiłków i makr, jadłam szybko wybierając jak najlepsze jedzenie z dostępnego. Przez okres świąteczny nie bardzo jest sens prowadzić dziennik, więc będę po prostu pisać posty co [...]
Wczoraj zlatany dzień, znalazłam pracę i musiałam zrobić badania wstępne (jestem zdrowa jak ryba a ciśnienie mam wzorowe). Miska wczorajsza, pewnie nie dokładna, bo zrobiłam galaretę z golonek indyczych i świńskich i nie powarzyłam sobie i tak na oko wstawiam, kupiłam też swojską kiełbasę wyrób własny i też wstawiam na oko. [...]
[...] Obli mam jeszcze pytanie, ja mam wysoką prolaktynę czy jest możliwe że przez ten większy wysiłek aerobowy niż normalnie i specyficzną dietę (do tego mój ostatni stresowy okres) podwyższyła się do takiego stopnia że wywołało to brak miesiączki? Chyba pójdę w poniedziałek zbadać poziom prolaktyny, może przy okacji zrobić jeszcze jakieś badania?
[...] (bądź jakiś dokument). Co do innych zawodów to kwestia organizatora. Badania to standard, trzeba mieć. Co do NNW - tak samo - w razie wypadku. W lidze boksu tajskiego tylko badania i 10 zł na start :P. Reszta nie potrzebna (no jedynie ilość wymaganych walk - ale to już od rangi zawodów zależy). Jeszcze kwestia stopnia - raczej da sie to ominąć. [...]
[...] ze musze isc na tą komisje, a potem jak wysle do szkoly papiery to bede musial isc na jeszcze jedna komisje?? Czy jak to wyglada?? Z tego co wiem to bede musial isc na jeszcze jedna i tam przejsc badania pod katem zolnierza zawodowego.... Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2009-03-16 13:50:20 Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2009-03-16 13:51:08
aras dostaniesz prawdopodobnie(pisze prawdopodobnie bo moze np Twoje wku nie uzywa tel ) telefon z informacja o skierowaniu na badania psychologiczne na tego i tego, bedziesz musial pojechac do wku odebrac skierowanie, udac sie do pracowni, napisac te przy***ane testy i gra
Pany a jak to jest ?? Ja komisji w WKU nigdy nie miałem ... Teraz wysłałem papiery do Podoficerki to Oni zgłoszą do mojego WKU a Ci przyślą mi skierowanie na badania Dobrze mówie??
[...] taki luksus. Ambicie można mieć wysokie ale trzeba myśleć realnie. Chciałem do oficerskiej okazuje się że licencjat nie wystarczy więc wysłałem dokumenty do podoficerskiej badania przeszedłem ale Wrocław odwołał nabór. Jeśli jest możliwość nawet szeregowcem zostać całe życie to jakoś się to zniesie może z czasem coś więcej. Problem w tym że nie [...]
Tak wstawię badania i bedziemy wiedzieć co i jak jeśli chodzi o wchłanianie, zastanawia mnie tylko czy na brzuchu nie porobią się jakieś zmiany od tego, ale jesli stosowane przez innych to chyba ok. Jeden dzień delikatne zaczerwienienie i schodzi , myślę ze mi się nie porobià jakieś stany zapalne. Do kolegi Muad czy dużo się kłuje? No chyba raczej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] badań, które będę miał w czwartek. Miewałem problemy z wypróżnianiem ( wzdęcia, bolący brzuch) i takie tam np zmęczony cały dzień itp. Gdy poszedłem do lekarza zlecono mi badania ( dokładnie nie wiem jakie }:-( bo przeczytać co tam pisało się nie dało) w pierwszym dniu zmierzyli mi ciśnienie 3 razy i za każdym razem wychodziło 80 na 50 :)) do [...]
czytalem kilka badan w ktorych NIBY udowodniono ze nawet osoby, ktore maja predyspozycje do tycia nie musza unikac takich posilkow po treningu prawdopodobnie też czytałem te badania. chodzilo o to ze jesli juz koniecznie decydujesz sie na dostarczanie tego rodzaju pokarmów to niech juz to bedzie pora okołotreningowa bo jest duza szansa ze cukry [...]
[...] przez 6 h wystarczajaca ilosc kalorii i wszystkich makro i mikroskladnikow czasem (zwlaszcza jesli poprzedniego dnia sobie pofolgowalem wieczorem) stosuje jeszcze dluzsza przerwe co do maksimum w ktorym nie notujemy spadku miesni cos mi sie kojarzy okres 30 h ale musialbym siegnac po badania - bo 100% pewnosci w tej chwili nie mam ...
[...] nijak to moje przemyslenia i odczucia i doswiadczenia prywatne jak i osob stosujacych oparte na kilku zrodlach glowne to leangains warrior diet i eat stop eat oraz badania z przerywanym jedzeniem idea ani nie jest nowa ani odkrywcza poprostu poskladalem to troszke do kupy i zaprezentowalem nie roszczac sobie odkrywczosci zasady [...]